アロマバスに用いるハーブと効能
沐浴法について普段何気なく入っているお風呂に精油を使うことで、気軽に沐浴法（もくよくほう）を行うことができます。入浴の身体へは医学的に研究・証明されていて、「①湯温による温熱作用」、「②水圧（静水圧）の作用」、「③…
ハーブの病害虫対策
早期発見と早期駆除が、害虫からハーブを救います害虫の中でも、ハーブに付きやすいのがアブラムシ、ナメクジ、カタツムリ、ハダニなどです。害虫対策の基本は何といっても早期発見、卵や幼虫のうちに退治すれば被害も抑えられます…
精油を安全に使うために
天然ものだからといって、100％安全ではない精油が植物から抽出した100％天然ものだと聞くと、なんだか安全なものだと思ってしまいます。しかし、精油は自然の成分をかなり濃縮したものであるため100％安全というわけでは…
ハーブを使う
アロマテラピー検定
料理に使われるハーブ
チャイブとは｜ネギ・アサツキとの違いと使い方・効能・育て…
チャイブは、細い筒状の葉にやさしいネギの香りを持つハーブです。ネギやアサツキの仲間ですが、辛みが少なく、オムレツやポテトサラダなど洋風の料理によく合います。春には薄紫色の丸い花を咲かせ、花も食べられま…
サンショウ（山椒）とは｜木の芽・実山椒の使い方と効能・育…
サンショウ（山椒）は、さわやかな香りとピリッとしびれる辛さが特徴の、日本を代表するハーブです。春の若葉は「木の芽」、花は「花山椒」、初夏の青い実は「実山椒」、秋に熟した実の皮は「粉山椒」と、季節ごとに…
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